Движения в черлидинге

Чир-программы состоят из огромного количества акробатических элементов, при  выполнении которых требуется страховка. Так же в чир-выступлениях используют, так называемые, кричалки. Так же выступающие имеют право использовать в своих программах различные агитационные средства - помпоны, мегафоны, флаги, таблички и растяжки.

Основные элементы

Обязательными элементами в программах черлидиров являются: сальто, пирамиды, станты, дансы, чир и чант-кричалки, элементы акробатики. Особое внимание стоит уделить прыжкам в чир-программах. Как правило, их используют для наилучшего визуального эффекта. Основными прыжками в черлидинговых программах являются - хергл и херк, пайк и той-тач.

Станты должны выполнять минимум 2 или максимум 5 человек от команды.  В черлидинг-выступлениях можно использовать любые стантовые конфигурации.  Стантом можно назвать специальное движение в этом виде спорта.  Их придумали, для того, чтобы обращаться к зрителям, сидящим далеко, на трибунах стадиона. Так же из стантов, соединенных между собой, выстраивают пирамиды. Мастерство команды оценивается потому, сколько времени они удержатся вместе, тем сильнее будет выглядеть пирамида. Форм и названий у пирамид довольно много, и популярность этих форм все время меняется. Поэтому если соблюдать технику безопасности, можно всегда придумывать что-то новое и давать им новое название.

Программы выступлений

Акробатические элементы используют для визуального эффекта и улучшения зрелищности выступления. Акробатическую программу могут выполнять как все участники команды, так и несколько наиболее подготовленных участников.

Чир-дэнс состоит из главных базовых движений черлидинга. Однако черлидинг-движения  должны быть разными, зажигательными и веселыми. Выполняют чир-дэнс полным составом команды на 8 счетов. Чир-выступления можно показывать не только на спортивных площадках, но и на полу. Обязательным атрибутом программы должны быть помпоны. Выступление должно состоять из различных танцевальных стилей. Главное условие программы это использование базовых движений. Во время постановки должное внимание следует уделить хореографии, сложности переходов и динамике, а так же синхронности выполнения элементов.

В программе чир-дэнс нельзя использовать базовые движения из аэробики, кричалки элементы акробатики, пирамиды и станты.

Обязательными элементами в программах чир-дэнс должны быть обороты, шпагаты, чир и лип прыжки, махи. Все эти элементы должны выполнять все участники команды синхронно или в определенной последовательности.

В чир-дэнс программах запрещается использовать дополнительные агитационные средства, пирамиды, акробатику, станты, чанты и чиры.