Искусство контроля эмоций

Настоящее искусство, владеть своим лицом. Его мышцы предательски выдают обиду, горечь, злобу, поэтому влиятельные люди всех времен и народов учились этому практически с пеленок. Очевидно, что Вам поверят только если Ваши слова будут совпадать с выражением лица. Научитесь контролировать эмоции и Вы всегда будете королем (или королевой) положения.

В повседневной жизни современному человеку необходимо подавать себя в разных образах: в деловой обстановке, в кругу друзей, родственников, и т.п. Про семью и близких могу сказать лишь одно: будьте естественны! Хотя, это тоже, своего рода, испытание, потому что постоянно хочется надеть маску уже известных Вам образов.

Давайте по-порядку, каким нужно быть на работе? Или при устройстве на работу? Или в любой другой профессиональной обстановке. Конечно, уверенным. Но не путать с самоуверенностью и наглостью. Всем свои видом Вы должны показывать, что полностью контролируете ситуацию, что Вы не подведете и на Вас можно положиться. Спокойное выражение лица, прикрытые глаза (не полузакрытые, а слегка прикрытые! не путать!), легкая полуулыбка, затрагивающая лишь кончики губ, но не глаза, спина прямая, подбородок приподнят. Контролируйте свои эмоции, держитесь естественно.

Если вдруг Вам захочется засмеяться (не по делу), например, вспомнились услышанные накануне смешные афоризмы и цитаты, воспользуйтесь естественным жестом: поправите волосы, очки, переведите взгляд в окно и тут же уберите насмешку с Вашего лица. В глаза собеседнику вглядываться необязательно, это может подавлять его или Вас, лучше – выберите точку чуть выше, на переносице и смотрите на нее. Очень эффектный прием гипнотизеров, между прочим. Но, как я уже сказала, не будьте слишком самоуверенны, действуйте по обстоятельствам. Если Вам очень захочется пошутить, посмеяться, – действуйте, не превращайтесь в бесчувственную куклу.

Если Вы зависите от мнения этого человека, можете показаться ему немного скромный (ой). Опустите глаза, немного сморщите брови (только немного, не показывайте слишком много мыслей, с которыми Вы не в состоянии справиться), взгляд устремите в любую точку, но не на собеседника. В этом положении будьте не больше нескольких секунд и опять возвращайтесь к уверенному типу. Если Вы постоянно будете разглядывать пол, то партнер воспримет это как крайнюю неуверенность и отсутствие цели в жизни. Иногда необходимо быть наглым. Главное – полностью контролировать ситуацию.