Избыток витамина А приводит к хрупкости костей
После проведения двух исследований над мышами ученые выяснили, что переизбыток витамина А в организме приводит к хрупкости костей.
В первом опыте ученые фиксировали кратковременное потребление витамина А с дозировкой, превышающей дневную норму в 15 и более раз, и было выявлено повышение хрупкости и переломов уже через 10 дней. Второй, более продолжительный эксперимент, с дозировкой, в 5-10 раз превышающей норму, показал тот же результат.
Bитамин А не вырабатывается в организме без приема пищи, содержащей его. Он необходим для многих процессов, например, для обмена веществ, для правильного функционирования репродукционной системы. Однако, последние исследования показывают, что избыток витамина вызывает тяжелые последствия. Следует тщательно следить за потреблением витамина А что бы избежать негативных последствий в будущем.