Как без хлопот сохранить форму груди

Любая женщина прекрасно понимает, что грудь, это не только орган дающий питание её потомству, но и часть тела, имеющая высокую эстетическую ценность. Именно поэтому, уход за ней является безусловной обязанностью каждой представительницы прекрасного пола, стремящийся покорить жизненные вершины.

Как сохранить форму и увеличить объем груди

Для того, чтобы форма груди и её объем были близки к идеалу совершенно не обязательно тратить баснословные деньги на хирургическую операцию, достаточно правильно питаться и знать маленькие хитрости, помогающие сохранить идеальную форму и увеличить объем груди.

Большое внимание должно уделяться упругости кожи в районе груди, для этого необходимо позаботиться о наличие достаточного количества эластина и коллагена в тканях. Именно для этих целей и нужно правильное питание.

Запомните, правильное питание и диета, это совершенно разные вещи. В первом случае вам необходимо установить строгий график и питаться исключительно полезными продуктами, производные которых не вредят обмену веществ, тогда как диета подразумевает полное исключение из рациона определенных продуктов и употребление только тех, что помогают худеть. Разумеется, в расчет не берутся медицинские диеты, назначаемые при различных заболеваниях.

Как делать массаж груди

Но кроме правильного питания, необходимо развивать мышцы груди, что те не растягивались, портя при этом формы. Для укрепления мышц груди, необходимо регулярно во время принятия ванны или душа, массировать груди струями воды из-под душа. Во время массажа хорошо бы использовать контрастный душ. После окончания водного массажа, грудь необходимо массировать руками с использованием эфирных масел или солей. Движения рук должны быть плавными и мягкими, грудь не должна испытывать неприятных ощущений.

Данный вид массажа улучшает кровоснабжение мышц груди, делая их более здоровыми, регулярные процедуры, способны значительно улучшить форму груди и придать ей сексуальную упругость.

Стоит ли носить бюстгальтер

Что касается ношения бюстгальтера, то это не только вынужденная мера, но и необходимость, если вам важно сохранить формы. Те, кто уверяет, что бюстгальтер травмирует грудь и ухудшает её состояние, правы лишь отчасти.

Разумеется, ношение бюстгальтера длительное время способствует застою жидкости в груди и ухудшает кровоснабжение, но это легко исправить ежедневным массажем, описанным выше, так же необходимо позаботиться о максимальном сходстве размеров груди и бюстгальтера, это минимизирует негативное его воздействие. Тогда как не ношение этой полезной вещи провоцирует провисание груди под собственной тяжестью, образование растяжек и потерю форму, тут не поможет не один массаж, останется только один выход – кабинет хирурга.