]]>

Как преодолеть зимнюю спячку?

Наступили холода, русские медведи впали в зимнюю спячку. Да и люди, пожалуй, не сильно отличаются от них. Утром просыпаемся – темно, домой после работы возвращаемся – ещё темнее. Хочется солнца и тепла, а его нет. На улице пасмурно и уныло. Поэтому никакого желания что-либо делать тоже нет. И мы впадаем в апатию, синдром зимней спячки.

Как же с ним справиться?

Прежде всего, надо растормошить себя. Зима – это ещё не конец света, а очень даже весёлое время года. Только нужно правильно уметь его использовать. Пусть вы уже и не можете сходить на пляж или долго бродить по зелёному парку. Но зато вы можете пойти покататься на лыжах! Оденьтесь потеплее, накрутите шарф и отправляйтесь в лес или на горки, где можно взять лыжи на прокат и получить море удовольствия и заряд на всю зиму.
Если лыжи Вас не привлекают, то покататься можно на санках или ледянках. Даже не думайте, что это исключительно детское занятие! С хорошей компанией это будет весело и в 20, и в 30, и даже 40 лет.

Из зимних развлечений ничто не заменит катание на коньках. Можно ездить по кругу, змейкой или даже танцевать на катке. А ещё веселее было бы организовать всех в догонялки или снежки.

Любое занятие спортом, пусть самое лёгкое, или развлечение придаст Вам бодрости. Тогда и утром просыпаться будет легче, и работать проще, вспоминая весёлые выходные.

Есть и другой способ – от противного. Тянет в сон и ничего не хочется делать? Тогда проведите хотя бы один день дома. Поспите до обеда, поваляйтесь в кровати, смотря телевизор. Займитесь своей внешностью и здоровьем, поешьте вкусной и сытной еды. Тем самым Ваш организм отдохнёт и подготовится к зиме. И не забудьте написать вконтакте статус, что Вы впадаете в зимнюю спячку. Друзья обязательно откликнуться с предложениями погулять и развеять Вашу тоску.

К тому же, пора уже начинать готовиться к Новому году!

  •  

Комментарии

Комментировать


  
]]>
 
 

© 2010-2019 samohod.su
Карта сайта

Политика конфиденциальности



Смотрите сейчас - смотрите все советы о жизни у нас