Как сделать жизнь ярче?

В детстве почему-то все краски мира кажутся ярче. А потом мы взрослеем, нас затягивает рутина. Мы ходим по одному кругу: работа-дом-работа и не видим просвета. Конечно, случаются праздники, дни рождения, банкеты. Они ненадолго разнообразят нашу жизнь.

Но давайте подумаем, может быть, можно жить более радостно? Как добавить красок в наши будни?

Для этого есть множество способов. Наши милые дамы, например, прекрасно знают, что посещение парикмахерской поднимает настроение не хуже, чем бокал шампанского. Очень хорошо действует на психику вечер, посвященный себе-любимой. Это может быть комплекс домашних или салонных процедур, которые вы сами себе разработаете. Ароматная ванна, массаж (можно самомассаж), маникюр, педикюр – вот неполный перечень удовольствий, которые можно себе доставить.

Все знают о благотворном действии шоппинга на женскую психику. Однако, такой вид удовольствия мы можем позволить себе не так уж часто, а некоторым это вообще не по карману.

Прекрасно поднимают настроение все виды движения: от фитнеса до секса! Даже 5-минутная аэробная разминка утром может сотворить чудеса с вашим настроением. А если вы запишетесь в фитнес-клуб, определив свой любимый вид фитнеса, то на каждом занятии будете получать массу так называемых «гормонов счастья» – эндорфинов.

Есть еще один интересный способ разнообразить свою жизнь. Попробуйте «раскачать» реальность. Что это значит? Допустим, окружающие считают вас медлительным. Тогда ваша задача – на некоторое время стать быстрым! Все уверены, что вы ровный человек и не ждут от вас неожиданностей? А вы станьте взрывным. Реагируйте на события так, как вам этого хочется, а не так как привыкли.

Начинайте постепенно изгонять из своей жизни скучные ритуалы и привлекайте полезные. Разработайте специально для себя план питания. Готовьте не только то, что любят окружающие, но именно то, что нравится вам! Займитесь закаливанием организма. Начните с малого: обтирайте ноги махровым полотенцем, смоченным в прохладной воде. С каждым разом делайте воду холоднее, в результате вы перейдете к полному обливанию.

Можно попробовать еще один способ – начните жить для себя. Ведите себя так, как законченный эгоист, наплюйте на мнение окружающих. И наблюдайте, как они себя при этом поведут. Уверяю вас, это будет интересно. Станьте сами яркой личностью, и вам будет гораздо интереснее жить!