Почему меняется настроение?

Порой настроение меняется с неуловимой скоростью. Казалось, утром все отлично, значит и день обещает быть великолепным. Но, к сожалению, не все так просто.

Днем с Вами происходит очень много событии, которые способны изменить Ваше настроение и поведение до неузнаваемости? Так от чего же это зависит? Ведь если испорчен день, значит и вечер, причем не только Ваш, но и Вашего любимого и всего Вашего окружения. А из-за чего Вы расстраиваетесь? Ведь Вы не можете изменить мир, людей. Тогда смысл портить свое настроения из-за того, что от Вас не зависит?

Если Вы будете проще относиться к жизни и к любым неприятностям, которые в ней происходят, то Вам станет жить гораздо веселее. Подумайте сами, Вы не только сохраните свое здоровье (ведь известно, что нервные клетки не восстанавливаются), кроме того Вы будете поднимать настроение окружающим Вас людям. Представьте, Вы приходите домой после работы уставшая, но с улыбкой. Вместо того, чтобы высказывать любимому как Вы недовольны судьбой, Вы можете поговорить о чем-нибудь приятном для Вас обоих.

В благодарность Вы получите, скорее всего, фантастическую ночь и прекрасное настроение утром. А дальше все зависит исключительно от Вас. Или Вы будете поддаваться на «провокации» окружающих, совершенно незнакомых Вам людей, или Вы будете легко идти по жизни и поднимать свое настроение самостоятельно. Главное – будьте оптимистами, смотрите на мир в слегка затемненных очках.

Еще одна вещь, которая частенько выводит нас из состояния равновесия: собственные проблемы. Но они страшны только тогда, пока Вы их боитесь. Как только Вы станете хладнокровнее и будете смотреть на собственные проблемы как на чужие, Вы сразу сможете их решить, гораздо быстрее, чем планировали. И не откладывайте их никогда в долгий ящик, в противном случае они будут накапливаться как снежный ком.