Спортивное питание. Мифы

Спортивное питание, то есть "баночное"питание вызывает недоверие у простых смертных, что свою очередь привело к появлению порядка сотен мифов. Хотелось бы разобрать два самых известных мифа.

Первый миф гласит: «Спортивное питание производится исключительно для спортсменов». Да, все верно, изначально данное питание изготавливалось для людей, занимающихся спортом, но подумайте о спасателях и альпинистах! Они тоже тратят кучу калорий в день и нуждаются в соответствующем питании! Для поддержки работоспособности на отличном уровне были разработаны специальные углеводно-белковые смеси.

Второй миф гласит: «Спортивное питание – это химия». Обращайте свое внимание только на проверенных производителей, таких как Weider nutrition или UNIVERSAL NUTRITION, именно в этом случае вы не столкнетесь с «химией» в спортивном питании. Известные компании производят смеси основанные на натуральном составе, всегда внимательно читайте упаковку товара!

В защиту смесей хотелось бы отметить, что даже самый правильный набор, состоящий из обычных, но полезных продуктов, не даст вам столько энергии и сил, как специализированное спортивное питание!