Травы, добавки и специи, которые помогут снизить уровень сахара в крови

Лечение диабета в значительной степени основано на использовании соответствующей диеты. Люди, страдающие диабетом, должны постоянно контролировать свой уровень сахара в крови и изменять свое питание, чтобы они не приводили к внезапным скачкам глюкозы. Поэтому диета так важна.

Травы и добавки не излечивают диабет и не могут составлять самостоятельное лечение. Всегда используйте лекарства, которые прописаны врачом. Несомненно, некоторые травы и специи должны быть включены в традиционную терапию, потому что в случае диабета, питание имеет большое значение. Точно так же, как не следует употреблять продукты с высоким гликемическим индексом, так и стоит вводить продукты в рацион, повышая чувствительность к инсулину и вызывая снижение уровня сахара в крови или предотвращая пики.

Корица

Это гарантирует сладость без дополнительного сахара. Это популярный ингредиент сладостей, выпечки и других блюд. Корица может влиять на уровень сахара в крови, чувствительность к инсулину и даже уровень липидов.

Имбирь

Существует доказательство того, что имбирь может снизить уровень сахара в крови. Люди часто используют имбирь для лечения проблем с пищеварением и воспалением.

Американский женьшень

Было показано, что американский женьшень, сорт выращивают в основном в Северной Америке, снижает уровень сахара в крови после еды примерно 20% у здоровых и больных сахарным диабетом типа 2 американский женьшень может улучшить реакцию клеток, чтобы увеличить секрецию инсулина и путем тело.

Пробиотики

Пробиотические добавки, которые содержат полезные бактерии или другие микробы, предлагают многочисленные преимущества для здоровья и могут улучшить управление углеводами. Исследования показывают, что пробиотики могут снижать уровень сахара в крови, уменьшая воспаление и предотвращая разрушение инсулин-продуцирующих клеток поджелудочной железы.

Алоэ вера

Капсулы или сок алоэ вера могут помочь снизить уровень сахара в крови натощак при предиабетическом диабете или диабете типа 2. Однако алоэ вера может взаимодействовать с несколькими лекарственными средствами, в частности с дигоксином.

Магний

Магний участвует в нормальном выделении инсулина и действии инсулина в тканях организма.

Берберин

Берберин может улучшить чувствительность к инсулину и увеличить поглощение сахара из крови в мышцы, что помогает снизить уровень сахара в крови.

Витамин D

Дефицит витамина D считается потенциальным фактором риска развития диабета типа 2. Витамин D может улучшить функционирование клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, и повысить чувствительность организма к инсулину.

Некоторые травы могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые выполняют ту же работу, такими как разжижители крови и гипертоники. Важно знать о любых взаимодействиях, прежде чем добавлять новые добавки или травы в рацион.