Все достало: как прийти в себя после развода?
Специалисты приравнивают развод к смерти близкого человека, по степени переживаемого в это время эмоционального напряжения. Женщина, переживающая последствия разрыва или развода с любимым, как никогда нуждается в помощи и поддержке.
В обществе принята точка зрения, что женщина после развода, особенно если она остается одна с детьми, является неполноценной. Считается, что с хорошими, умными, полноценными - не разводятся.
В действительности развод для женщины конец одной жизни и начало другой. Главное не повторять в следующей жизни ошибок прошлого и не нести с собой старые обиды и чувство собственной неполноценности. В первую очередь следует выяснить для себя, из-за чего же произошел развод, и что в связи с этим точно не стоит терпеть в следующих отношениях. А затем следует начать составлять портрет человека, с которым в дальнейшем хотелось бы связать свою жизнь. Причем на внешности зацикливаться не стоит - мало толку представить рядом с собой икону красоты и стиля, важно понять, что именно нужно в отношениях и каким должен быть человек внутренне. Тогда, в тот момент когда судьба предоставит новую встречу, женщине сложнее будет ошибиться и меньше шансов будет пропустить мимо своего человека. Многие в слезах спрашивают, как прийти в себя после развода, что сделать чтобы перестать думать об этом? Ответ неутешителен - нет средства, чтобы сразу же забыть душевную боль, ее нужно пережить, и тогда она останется в прошлом. Не нужно прятаться от себя - плакать на кухне с лучшими друзьями, порвать все совместные фотографии, удалить эти же фото из соцсетей - все это допустимые нормы поведения. Не стоит отрицать жалость к себе, горечь расставания лучше выпить до дна. Ведь когда боль и тоска от расставания дойдут до последней точки, все неизбежно обернется к лучшему. И тогда нужно продолжать поддерживать себя и баловать всеми вещами, которые просит душа и тело, если эти вещи не слишком вредны для здоровья. Поездка в отпуск или поход в салон красоты лишними не будут, в этот период жизни положительные эмоции крайне важны. Чтобы излечилась душа, нужно доставлять телу удовольствия.
Самое время вспомнить все то, чего нельзя было позволить себе в браке по тем или иным причинам, на что не хватало времени, денег или смелости. Сейчас самое время для начала занятий тем, чем раньше не получалось - йогой, танцами или рисованием. Творчество - самое лучшее самовыражение для человека, внезапно оставшегося одиноким. Не стоит кидаться из одних отношений сразу же в другие, лишь бы не чувствовать себя одинокой и никому не нужной. Более продуктивным будет пережить эти чувства, вволю испытать жалость к себе, а затем найти положительные моменты в одиночестве - их найдется немало.
В той ситуации, когда после развода достало все, а особенно одиночество, обычно речь не идет об осознанности в отношениях. Люди часто ввязываются в случайные связи, и хорошо если эти связи заканчиваются быстро и не вредят физическому здоровью.
Развод и временное одиночество - очень хороший повод остановится, оглянуться по сторонам и спокойно решить, двигаться дальше в прежнем направлении или же выбрать себе другую цель, пересмотреть все свои ценности и начать совершенно новую жизнь с чистого листа. Придется приложить немало усилий, чтобы новые отношения складывались иначе и не допускать прежних ошибок.
Самые основные ошибки всех пар - нежелание поставить себя на место партнера и требование любви, энергии и заботы при минимальной отдаче. Если все это принять и понять, то и новые отношения сложатся хорошо, а при желании можно будет поддерживать дружеские отношения с бывшим и даже дружить с ним семьями - в том случае, если человек того стоит и дружеское общение с ним терять не хочется. В той ситуации, когда у разводящейся пары есть общие дети, это чаще всего становится камнем преткновения.
Принято, чтоб дети оставались с матерью, и это наверное правильно, так как именно с матерью обычно отношения у маленьких детей наиболее близкие и доверительные, да и воспитанием чаще занимается женщина. Но многие женщины допускают серьезную ошибку, в отместку за развод не позволяя видеться отцу с детьми. В пылу обиды поступающие так женщины не способны посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть таким образом, что наказывают они своим запретом совсем не бывшего мужа. Страдает от принуждения в выборе между двумя огнями именно ребенок. Само собой, если дело дошло до развода - значит в человеке уже все достало, и со своей точки зрения женщина права. Но по справедливости - у нее нет прав распоряжаться общим ребенком единолично без решения суда. Речь не идет о тех ситуациях, где муж явно социально небезопасен и поэтому происходит развод и поэтому он не видит детей. В этих ситуациях и тоски от одиночества у женщины после развода не возникает.
В парах, где и мужчина и женщина адекватны, они оба имеют право видеть общих детей, и любое судебное решение будет именно таким. Поэтому не стоит лишний раз вести себя по-детски, если отношения с мужем закончились, но он хочет продолжать видеть общих детей - не стоит из чувства мести этому препятствовать, тем более если ребенок не против. Для детей это послужит плохим примером, который обязательно отразится на их собственной жизни. Многим людям после развода кажется, что они не смогут больше полюбить, и они цепляются за разрушенные уже отношения изо всех сил, используя все методы, в том числе и шантаж.
Каждый человек абсолютно уникален, и горькие мысли о том, что такого как ушедший муж больше никогда не встретить - совершеннейшая правда. Только стоит ли из-за этого переживать? Ведь если нет точно такого же, это не значит что нет еще лучше.
Все произошедшее лучше воспринять как урок и возможность начать все заново. И одна из основных вещей, которую нужно понять - жизнь продолжается, и как ее прожить - зависит только от самого человека. Если думать о хорошем, оно непременно придет.