Все секреты мужской силы: питание для мужской силы

Самоуверенность мужчины почти полностью зависит от его половой состоятельности. Перефразируя известное изречение, можно сказать, что тот, кто раскроет секреты мужской силы, завоюет весь мир. Во многом сила мужчины зависит от наследственности, состояния здоровья, наличия вредных привычек, образа жизни.

Некоторые заболевания могут оказывать отрицательное воздействие на потенцию. Курение, прием алкогольных напитков с годами приводят к ослаблению половой энергии. Даже при отсутствии вредных привычек с годами, начиная с 30 лет, энергия мужчины ослабевает в силу естественных причин. Но это не значит, что надо опускать руки. Есть способ долгое время поддерживать потенцию на высоком уровне. Это не чудодейственное лекарство за астрономическую в сумму, а продукты питания - в большинстве своем самые обычные, которые может позволить себе каждый.

Профессор Малкольм Каррутерс из британского Центра здоровья уже долгие годы проводит исследования для и определения продуктов, оказывающих положительное воздействие на потенцию. Конечно, спорт и правильный режим дня с обязательными периодами релаксации имеют большое значение, но здоровая еда – главное, в чем заключается мужская сила. Все секреты чудо-продуктов для усиления потенции постарался раскрыть MPORT – онлайн журнал для мужчин:

Красный виноград увеличивает подвижность сперматозоидов. Ученые обнаружили, что виноградная кожура содержит особое вещество ресвератрол, которое отвечает за активность спермы. Врачи считают, что потребление всего 10 г кожицы в день стимулирует производство спермы.

Тунец – один из лучших продуктов для укрепления мужской силы. Он содержит витамин D, способствующий повышению уровня тестостерона почти на 90%. Кроме того, употребление тунца в пищу оказывает весьма положительное воздействие на молекулы ДНК спермы.

То, что алкоголь опасен для здоровья, известно всем. Но для мужчин особенно опасно употребление пива. Кроме того, что этот напиток очень калориен, он еще и содержит растительные аналоги женских половых гормонов, приводящих к ожирению по женскому типу и снижению потенции.

Авокадо содержит большое количество растительных жиров, стимулирующих избавление организма от ненужных отходов. В результате употребления в пищу продуктов, которые содержат красители, консерванты, ароматизаторы, буквально засоряющие организм, задача его очищения становится очень актуальна. Благодаря содержащимся в нем полезным веществам авокадо способствует очищению сосудов, в том числе детородного органа, в результате значительно улучшается эрекция.

Гранат. Многочисленные исследования доказывают, что ежедневное употребление гранатового сока не только значительно повышает потенцию, но и омолаживает организм в целом, позволяя на долгие годы сохранить мужское здоровье.

Оленина. Питание для мужской силы предполагает непременное употребления мяса: без содержащихся в нем белков невозможно производство спермы. Однако жирные сорта могут только навредить, поскольку в результате употребления большого количества жиров повышается количество вредного холестерина, что оказывает отрицательное воздействие на эректильную функцию. Мясо следует выбирать постное. Оптимальным вариантом является оленина. Диетологи утверждают, что соотношение в нем белков, минералов, витаминов идеально удовлетворяет потребностям организма.

Чеснок усиливает моторику сперматозоидов благодаря содержанию кортизола – вещества, восстанавливающего энергетические ресурсы организма. Наиболее полезен этот овощ в сыром виде.

Мед. Благодаря входящим в сего состав активным веществам улучшается кровообращение, усиливается приток крови к важнейшим органам, в том числе половым, в результате чего повышается потенция, исчезают проблемы с эрекцией.

Питтсбургские ученые полагают, что молочные белки не только способствуют росту мышечной массы, но и необходимы для синтеза тестостерона. Кроме того, протеины молока подавляют выработку женского гормона эстрогена, который с годами накапливается в организме мужчины и может стать причиной ранней импотенции.

Кроме соблюдения правильного рациона, следует также большое внимание уделять физической активности. Ежедневные занятия спортом помогают улучшить обмен веществ, ускорить кровообращение, повысить защитные свойства и оздоровить весь организм, что оказывает положительное влияние на сохранение мужской силы.