Армрестлинг: правила, секреты, тренировки

Армреслинг представляет собой поединок между людьми, которые выясняют не только у кого сильнее бицепс и крепче пальцы, но и кто опытнее, хитрее и у кого в действительности характер победителя. Вот почему следует знать не только основные правила данного вида спорта, но и его секреты, которых немало.

Армрестлинг включает в себя методы тренировок, психологические аспекты, способы ведения боя, тактические моменты, спецпрепараты и не совсем честные приемы и разнообразные хитрости. Именно благодаря всем этим составляющим и удается победить, поэтому следует хорошо изучить все секреты этого вида спорта, тогда можно будет стать номером один.

В первую очередь следует рассмотреть подстройку, которая сродни здравому смыслу. Необходимо уметь быстро подстраиваться под определенного соперника, отталкиваясь от полученной информации. Это может быть визуальная информация, поединок с ним, выставление захвата. Таким образом, можно будет понять какие у него сильные и слабые стороны. После того как информация о противнике собрана и были сделаны выводы, следует переходить к смене своей техники, подходов, захватов и прочего, что для него станет сюрпризом. Далее следует быстро оценивать ситуацию и подстраиваться под нее по необходимости.

Главным секретом этого вида поединка является то, что правила армрестлинга можно нарушать, а также подстраивать их под себя и использовать в собственных интересах. Например, если при выставлении стало понятно, что соперник встал в более выгодное положение и в такой позиции он на порядок сильнее. А судья по тем или иным причинам не меняет такое положение, то можно сделать так, чтобы он назначил судейский захват. Многие подумают, что выгоды здесь немного, однако плюс от этого состоит в том, что если при выставлении соперник пошевелится или сделает скрутку, то он получит заслуженный фол. А если их будет три, то это же является поражением. В подобном случае можно получить честные и равные условия на старте. Хорошо использовать данный секрет, если человек обладает высокой реакцией и скоростью.

Довольно неплохой идеей будет в бою использовать специальный срыв. Однако данный секрет подойдет для тех, кто прекрасно борется в связках или не очень быстр, как его соперник. Его смысл состоит в том, что человек изначально борется не совсем в «своем» стиле, а использует борьбу через верх. В данном случае верховики могут подумать, что им этот секрет не нужен, однако они тоже могут его применить, но ведь здесь задача вовсе не заключается в победе, поскольку нужно добиться срыва. Это необходимо, чтобы очередной раунд был именно в связке. Стоит отметить, что такой прием очень часто используют лучшие армрестлеры, поэтому его рекомендуется взять себе на заметку и при случае использовать.

Армрестлинг - это такой вид единоборства, в котором зависит он нескольких составляющих: силы, скорости, выносливости, тактики и техники. Но его первостепенным слагающим является сила. Это тот фундамент, на котором можно будет выстроить молниеносный старт и филигранную технику. Без силы, все остальное окажется абсолютно бесполезным.

Армрестлинг, правила которого не запрещают заговорить или отвлечь соперника, выглядит довольно интересно. Это, конечно, не слишком легко, но попробовать все же стоит. Такой прием можно посмотреть у спортсменов из Америки. Они сначала напряженно и пристально смотрят в глаза своему сопернику или улыбаются. Иногда угрожают ему, а все, чтобы сбить его настрой и фокусировку, другими словами отвлечь. В результате им удается одержать победу без особого напряжения.

В борьбе можно использовать предварительное выматывание. Во время выставления захвата, борцы сначала примеряются друг к другу, прощупывая слабые и сильные стороны своего соперника. Однако некоторые армрестлеры могут довольно долго выставляться, нередко они через чур натягивают на себя, забирают или отдают центр, напрягают пальцы сопернику или грузят ему верх и прочее. А делается это, чтобы при старте он уже был утомлен и напряжен. В этом случае можно показать сопернику, что такое армрестлинг, тренировки которого проходят ежедневно, так как при использовании этого секрета будет довольно легко победить.

Если хочется использовать сложный технически прием, то следует обратить снимание на «Скольжение по пальцу». Его довольно редко применяют, поскольку далеко не со всеми противниками он проходит. Его суть состоит в том, что следом за стартом кисть должна соскользнуть с руки противника аккурат по его большому пальцу, и обязательно по направлению к себе. Благодаря этому приему можно легко пробить его верхом, так как его пальцы соперника не могут слишком глубоко зацепить запястье, а амплитуда у него может увеличиться примерно на 20%. Прямопропорционально усиливается нагрузка на его кисть, в результате удастся занять доминирующую позицию.

Такой вид спорта армрестлинг, правила которого не запрещают изобретать различные приемы, позволяющие одержать победу над соперником, позволяют использовать пальцы. Так для того чтобы победить, можно всегда держать их вместе, без малейших пробелов между ними. Так за счет целостности удастся увеличить силу пальцев. Особенно ярко такой прием выглядит при сватке с верховиком. Если попробовать противостоять ему, растопырив на его кисти пальцы, то проигрыш неизбежен. Вот почему следует тренировать их выносливость, тогда победа будет не только мечтой, а станет реальностью. Именно тренировкам нужно уделить внимание в этом виде спорта, поскольку сила в нем играет одну из ключевых ролей, а на одних хитростях далеко не уехать.

Некоторые удивляются, когда в данный вид спорта вмешиваются женщины. Армрестлинг для них тоже является соревнованием, а бои выглядят не менее впечатляющими. Вот почему нужно хоть раз в жизни взглянуть на женские схватки, возможно, они впечатлят больше, чем мужские.

Для того чтобы стать победителем в армрестлинге, следует знать на отлично не только правила и всевозможные секреты, позволяющие одержать победу, но и постоянно тренироваться, ведь без силы в этом виде спорта никуда, поскольку именно она и позволяет стать номером один.