Интересный способ победить лень – лениться!

Наверное, каждый знаком с ощущением, когда не хочется за что-то браться, куда-то вставать, а хочется еще немного полежать, поиграть в компьютер, посмотреть фильм. Однако чем дольше мы тянем, тем более лениво становиться нам вставать и заниматься делом. Как с этим бороться?

Скажи нет лени!

Одним из наиболее действенных способов борьбы с ленью является попытка занять себя работой. Стоит только начать чем-то заниматься, и время пойдет незаметно, появится интерес и желание что-то делать. Лень отступает! Но вот что бы начать работу, нужно иметь достаточно силу воли, что бы на время откинуть лень. Что делать?

Прежде всего, нужно поставить перед собой цель. Не обязательно глобальную, можно маленькую, которая не будет требовать больших затрат времени и финансов. Попробуйте поиграть с собой – ставьте себе задания, которые будете выполнять, получая за это опыт и умения.

Нужно научиться планировать свое время и свою деятельность. Стоит прописать план действий на определенный день, неделю и месяц, трезво оценив ваши возможности и постараться наиболее оптимально разделить время. Без знания о том, когда и что вы точно будете делать, вы будете откладывать дела на потом, на завтра, тем самым усугубляя лень.

Что бы было желание выполнять цель, необходимо подобрать правильную мотивацию для себя. Хорошим методом является визуализация – представление итога от ваших действий. Постарайтесь думать не о действиях, и том, как они утомительны, а об их итоге, – какой замечательный ужин у вас получится приготовить, какая картина будет нарисована.

Методом от противного

Есть один интересный способ победить лень – лениться! Сидеть на одном месте и ничего не делать – не смотреть телевизор, не есть, не читать. Время будет идти очень медленно, и уже через четверть часа у вас появится сильнейшее желание что-то делать.