Польза квашеной капусты для здоровья мужчины доказана!

Нет, наверное, ни одного русского народного праздника, обходящегося без такого замечательного блюда, как квашеная капуста! Она вкусная, хрустящая, проста в приготовлении, сытная, да и просто аппетитная. Но на этом ее плюсы не заканчиваются.

Между тем, польза квашеной капусты неоценима. Квашеная капуста, польза которой так ценится еще в древние времена на Руси славилась как одно из самых лучших блюд на любом столе.

Итак, разберем, что такого полезного в ней. Квашеная капуста богата микро и макроэлементами, витаминами таких групп, как: В, А, С, РР, Н, Е. Благодаря молочной кислоте, квашеная капуста обладает консервирующим свойством. Минеральные вещества, содержащиеся в этом блюде: калий, кальций, натрий, железо, сера, фосфор, цинк, медь, кремний, медь.

В первую очередь, польза квашеной капусты в том, что она, как уже говорилось, содержит большое количество витаминов, особенно С. Поэтому ее рекомендуется употреблять при инфекционных заболеваниях и вообще для повышения иммунитета. Более того, квашеная капуста более полезна, чем свежая, потому как в ней в процессе закваски образуются молочно-кислые бактерии, которые как раз таки и способствуют выработке полезных веществ. Помимо молочной кислоты там содержатся еще и уксусная, а она предотвратит появление глистов (особенно актуальна это информация для мамочек) . Для пущей убедительности следует сказать, что также в любимой закуске содержится такой полезный для организма продукт, как пектин, а он, как известно, один из самых мощнейших антиоксидантов, что способствует активной работе организма на клеточном уровне и мозга.

Для людей, страдающих выпадением волос (частое явление у мужчин среднего возраста) активно есть капусту можно, но большим эффектом для волос будет, капустный сок. Его следует втирать в кожу, еще лучше добавить к нему сок шпината. Сок укрепит волосяные луковицы и придаст блеск волосам.

Капуста квашеная, польза которой доказана неоднократно, должна быть на столе у каждого мужчины! Мужчины, употребляющие регулярно в своем рационе квашеную капусту, обеспечены мужской энергией на долгие и долгие годы. И этому есть свое объяснение. Она отлично справляется с регулированием сахара в крови и снижает уровень холестерина в организме, что заставляет организм правильно работать, не исключение и репродуктивные органы. Более того, капуста улучшает пищеварение, что тоже, несомненно, способствует хорошей стабильной работе организма. Немаловажным фактором, влияющим на половую систему, является нервная система. И тут квашеная капуста – незаменимый безвредный вариант. Она повышает стрессоустойчивость, укрепляет всю нервную систему и даже способствует омоложению клеток.

Так же не маловажным для мужчин является и такое свойство квашеной капусты, которое позволяет «изгонять» вредные бактерии из тканей мышц (в том числе и сердце) , делая их более эластичными, из тканей эпидермиса, то есть могут пройти такие неприятные фурункулы и маленькие прыщики. Так же она может избавить от запаха изо рта.

Для людей, страдающих лишним весом квашеная капуста просто незаменима. Она не только малокалорийна (всего 27 ккал на 100 г продукта) , но и ускоряет обмен веществ, что приводит к большей потере веса. А рассол из квашеной капусты не дает жиру откладываться.

Есть мнение, что квашеная капуста имеет обезболивающее свойство. Это, конечно, не доказано, но попробовать стоит. Совсем недавно были проведены исследования, в которых были выявлены новые свойства квашеной капусты. Она теперь рекомендована и тем, у кого есть риск заболевания раком. Особенно это касается таких органов: легкие, кишечник, молочные железы.

Единственное, когда надо ограничить употребление квашеной капусты, это в период обострения заболеваний желудка и сердечно-сосудистой системы. Молочная кислота, содержащаяся в большом количестве в квашеной капусте полезна и людям, страдающим диабетическим заболеванием.