Как настроить переключатель скоростей велосипеда?
Велосипед может стать надежным спутником, как в короткой прогулке, так и в длительном походе. Конечно, если научиться правильно работать с переключением скоростей. Зачем нужны разные скорости? Когда-то давно, большинство моделей велосипедов не имело переключателя скоростей. Е...
Как правильно выбрать велосипед?
Велосипед давно стал из предмета роскоши средством передвижения. В то же время снижение стоимости вызвало появление различных модификаций. И проблема выбора подходящей модели встала в полный рост. Тип велосипеда Для начала стоит определиться с типом велосипеда. Причина состои...
Как собрать заднее колесо велосипеда?
Любой любитель в свободное время провести часок-другой на велосипеде просто обязан уметь управляться с ним. И речь идет не только о езде или балансировании, но и возможном ремонте – например, пострадавшего колеса. Как устроено колесо? Классический вариант колеса состоит...
Как выбрать велосипед для ребенка?
Приятное движение сквозь пространство, гордость от покорения просторов, физическая нагрузка – все это сочетает в себе езда на велосипеде. Неслучайно именно такие занятия многие считают отличной физкультурой для ребенка. Критерии выбора Радость ребенка после поездки на велосип...
Как эффективно накачать бицепс гантелями?
Красивые и эффектные накачанные бицепсы давно уже стали в сознании многих людей «неотъемлемым атрибутом» образа сильного, статного и красивого мужчины. Бицепс – важная мышца! Бицепсом называют двуглавую мышцу (понятно из самого названия, «би» – два на латыни). Когда речь иде...
Финальная игра Лиги чемпионов: незабываемое событие
Лигу чемпионов смотрят абсолютно все. Вряд ли можно найти хотя бы одного человека, который бы смог выключить игру профессионалов с большой буквы. Притом, касается это не только явных футбольных поклонников, следящих за ходом событий игр локального уровня, но и тех, кто едва может...
Спортивные тренажеры – ваш путь к красивой фигуре!
Пожалуй, сложно найти хоть одного человека, которому не хотелось бы сохранить отличное здоровье на долгие годы. Иметь стройную, подтянутую фигуру, с удовольствием смотреть на свое отражение в зеркале, развить силу, выносливость и гибкость – мечта миллионов мужчин и женщин. ...
Многими специалистами доказано, что прогулки на велосипеде положительно влияют на состояние организма. Идет равномерная нагрузка на все мышцы, вы дышите свежим воздухом и получаете массу положительных эмоций. Но не все имеют возможность регулярно совершать велопрогулки. Для этих ...
Иван Поддубный – «Властелин Спорта России»
Сегодня мы не станем подсчитывать медали и рекорды Олимпиады, а вспомним о человеке, имя которого многими неправедно забыто, но он был и будет первым «Властелином Российского Спорта»: Иван Поддубный. Это имя прославило нашу страну на весь мир и имя непобеждённого борца за всю ...
Юрий Власов – самая яркая звезда тяжёлой атлетики
СССР был безоговорочным лидером Олимпиад. А тяжёлая атлетика была нашей «епархией», чего не скажешь сейчас и только память о героях прошлого и может возродить наше лидерство в этом престижном и красивом виде спорта, а то нас уже бьют все кому не лень. А какие имена у нас были 2...