Спорт Страница 5

Бег в воде - идеальный способ похудеть? В настоящее время каждый третий житель планеты борется с лишними отложениями жира. Одни стараются привести себя в форму, рассчитывая потерять от двух до четырех килограммов веса, а другие мечтают скинуть сразу сотню. В первом случае можно з...

Велосипедный спорт становится все более популярным в современном мире. И тот, кто хот раз в жизни сел на велосипед, так или иначе, приобщился к этому полезному и очень увлекательному виду спорта. Популярность такого транспорта обусловлена сегодня тем, что у большинства людей появ...

Шикарный, с накачанными мышцами, торс, с кубиками пресса вместо долговязой тощей фигуры - предел мечтаний, независимо от половой принадлежности, хотя мужская часть населения, пожалуй, больше заинтересована в такой значительной корректировке фигуры. Всякая программа тренировочного...

Проблема лишнего веса с каждым годом затрагивает все больше и больше людей и главная опасность данного явления заключается даже не в эстетическом состоянии человеческого тела, а в том, что лишний вес является причиной различных заболеваний и даже может стать причиной инвалидности...

Для того чтобы всегда оставаться мужчине в хорошей форме, необходимо регулярно, хотя бы несколько раз в неделю, заниматься гимнастикой с гантелями. Таким образом можно будет не только поддерживать хорошую физическую форму, но и развивать различные группы мышц. Важно, чтобы гим...

Очень многое в жизни людей зависит от состояния позвоночника. Если эта часть скелета здорова, то человек чувствует себя свободно. У него лёгкая походка и хорошая осанка. Кроме того из-за болезней позвоночника возникают и некоторые заболевания внутренних органов, поэтому, посовето...

Человек, заботящийся о своем здоровье и о здоровье своих будущих детей, просто обязан заниматься спортом. Хорошая физическая форма - это и хорошее самочувствие, и красивое тело, и здоровый образ жизни. Спорт должен стать частью жизни, без которой никак нельзя обойтись. Те мужчины...

Как ни странно, но сегодня фитнес больше ассоциируют с женщинами, также как и йогу с пилатесом. Мужчинам же оставляют силовой тренинг и все жесткие виды спорта, однако на самом деле даже представители сильного пола используют занятия фитнесом для похудения, причем достигли в этом...

Поддерживать себя в идеальной форме должны и мужчины, и женщины. Как известно, силовой тренинг - это отличный способ оформить подтянутый мышечный корсет, но проводить такие регулярные занятия в домашних условиях весьма затруднительно. И, тем не менее, был специально разработан тр...

Поскольку выступления групп поддержки на различных соревнованиях – это, в первую очередь, своеобразные шоу, призванные украсить такие мероприятия яркими, запоминающимися и зрелищными номерами, то использование в таких программах специальным костюмов и аксессуаров является обя...